天使脸蛋、魔鬼身材，是所有女人的共同愿望。但是每逢过节胖三斤，那在春节期间，怎样才能吃得美容养颜?春节假期，饮食作息不规律，直接导致痘痘爆发，并且食用过辣刺激性的食品也会引起皮肤**，表现出痘痘、粉刺、毛孔粗大等皮肤问题。其实，过年期间我们可以通过饮用美容养颜的玫瑰花茶、多吃水果保证皮肤所需维c，喝营养好汤让皮肤变得洁白无瑕。
在日常生活中，女性朋友们会使用一些方法来解决身体内的毒物，以防形成黄褐斑等色素问题，***个是多食用胡萝卜、葡萄等，帮助肝脏排毒。胡萝卜是一种可以抵**老的食物，葡萄有造血的功能，可以帮助除去体内的垃圾，此外还可以食用黄瓜、樱桃等蔬果，帮助肾脏排毒，魔芋 在食物里是有名的，可以除去肠壁上废物的食物之一。从生活习惯上来看，过节期间要补充足够的睡眠。建议不熬夜，如果熬夜也要做好充分的准备和良好的事后补救工作。
第二是要给肌肤补水，可以喝足够的水，保障人体基本的代谢运转，除了喝水外，每天还可以敷面膜、涂抹补水霜和爽肤水。还可以补充维生素，食用自己喜欢的水果，或从果汁中摄取，以防过节熬夜时皮肤变得暗沉。注意饮食还需要注意补充蛋白质，丰富的蛋白质对皮肤的修复是非常有效的，高的颜值好皮肤占八层，因此想要好的皮肤必须养成好的习惯，应该从日常生活中做起，同时过节期间也不应该懒惰，要保持良好的护肤习惯。
换季容易皮肤干燥，如果坚持用冷热水交替洗脸，有利于降低面部皮肤对温差的敏感性，以防过节期间皮肤状态下滑；此外还能用蒸汽熏脸，也就是用毛巾蒙住脸四周，用蒸气熏十分钟左右；牛奶洗脸也有一定的美白作用。洗完脸后的涂抹也很重要，油性的护肤品是冬季护肤的相当佳选择，即使是油性皮肤，冬季也建议使用油性护肤品，因为油性护肤品可以保护肌肤水分，使皮肤光滑细嫩。多喝牛奶豆浆，多吃水果蔬菜，增加每日饮水量对皮肤也有好处。冬天可以用橙子水洗澡——将橙汁挤到温水里坐浴，皮肤会直接吸收维生素c，或者用醋洗澡也可以使皮肤变得细嫩润泽。
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